Relaks z Zen Zone Wrocław

"Kąpiel" w dźwiękach jest sesją medytacyjną, głęboko relaksacyjną, nastawioną na odreagowanie oraz uwolnienie napięć w ciele. Mocno regeneruje stan psychofizyczny. Nie wymaga od uczestników wprawy, przygotowania i aktywności. Trwa ok 1h. Pozycja ciała w trakcie koncertu jest dowolna, najlepiej - leżąca.

Sesja dźwiękowa stanowi idealną okazję do odstresowania się, odpoczynku, odprężenia, medytacji, po prostu ładowania wewnętrznych baterii. Wibracja gongów, mis tybetańskich i instrumentów archaicznych sprawia, że można doświadczyć uczucia głębokiego wyciszenia, odpłynięcia, otulenia w dźwiękowym kokonie. Rytm bębnów pomaga wejść w błogi trans... Dźwięki gongów działają korzystnie na niwelowanie stanów zmęczenia, gniewu, wrogości i strachu. Sprzyjają równowadze emocjonalnej, harmonii i pomagają zwalczyć bezsenność.

Sesję poprowadzi Zen Zone Wrocław:
- Marcin Wawrzkiewicz - masażysta dźwiękiem, gongers, od wielu lat zgłębiający tajniki muzykoterapii organicznej, entuzjasta eksperymentów muzycznych.
- Wojtek Krasuski - wrocławski muzyk, pasjonat bębnów i brzmień afrykańskich oraz instruktor jogi, jego głównym zainteresowaniem jest joga dźwięku; wydał płytę Kora & Handpan music.

Informacje organizacyjne:
- uczestnicy: młodzież (14+) i dorośli.
- przed sesją warto przygotować własną intencję lub pozytywną afirmację, które będą wspierane energią harmonizującej fali dźwięku.
- prosimy przyjść w wygodnym ubraniu i nie najadać się bezpośrednio przed wydarzeniem.
- należy przynieść karimatę i/lub koc, przyda się jasiek pod głowę.
- po sesji towarzyszy pragnienie, dlatego warto uzupełniać płyny w organizmie wodą lub herbatami ziołowymi, w celu ułatwienia oczyszczania.
- przeciwwskazania: silne stany depresyjne, rozrusznik serca, epilepsja.
- bardzo prosimy o punktualność!